Oes, gall 250mg o testosteron yr wythnos adeiladu cyhyrau. Ystyrir bod y dos hwn yn lefel uwchffisiolegol (uwchlaw'r arferol) ar gyfer y rhan fwyaf o ddynion ac mae wedi'i ddogfennu'n dda i gynyddu màs a chryfder cyhyrau heb lawer o fraster, yn enwedig o'i gyfuno â hyfforddiant ymwrthedd.
📊 Tystiolaeth o Ymchwil Clinigol
Mae astudiaethau clinigol yn darparu tystiolaeth glir, fesuradwy ar gyfer y dos hwn.
Tystiolaeth Uniongyrchol ar 250mg yr wythnos: Astudiaeth ar ddynion hŷn a gafodd250mg o Sustanon (cyfuniad testosterone) bob pythefnoswrth wneud hyfforddiant gwrthiant dangosodd enillion sylweddol. Cafodd y grŵp testosterone gynnydd uwch yng nghyfanswm y màs rhydd o fraster, braster y coesau-màs rhydd, a thrwch y cyhyrau o gymharu â’r grŵp plasebo.
Dos{0}}Data Ymateb: Mae ymchwil yn dangos-perthynas ddibynnol dos clir. Mewn astudiaeth nodedig, derbyniodd dynion bigiadau wythnosol o 25mg, 50mg, 125mg, 300mg, neu 600mg o testosteron am 20 wythnos. Roedd y newid yng nghyfaint cyhyrau'r glun+7 ml ar 50mg, +15 ml ar 125mg, a neidiodd i+32 ml ar 300mgyr wythnos. Mae hyn yn dangos, er bod dosau hyd yn oed yn is yn cael effaith, mae'r ymateb anabolig yn dod yn llawer mwy amlwg ar ddosau o 300mg ac uwch. Mae adroddiadau anecdotaidd a chonsensws cymunedol hefyd yn dyfynnu'n aml250-500mg yr wythnosamrywiaeth fel y pwynt lle gwelir "gwelliannau syfrdanol" mewn cyhyrau a chryfder.
https://www.hormonerawsource.com/steroid-gorffen/steroid{3}}gorffen-oils/premium{5}}brand-stromusc-sus-tp30-tis60-tpp60.html
